我发现一个邪修的减肥好方法，不是少吃，不是运动，是不吃不喝。

说真的我两年前真信过这种鬼话，为了赶在孩子升学宴前瘦到穿得下之前的旗袍，硬扛了三天半没吃一口主食，连水都只敢抿两口，体重确实掉了快六斤，给我乐得不行。结果宴席前一天早上起来直接眼前一黑栽地上，送医院说是低血糖加电解质紊乱，缓过来之后吃了点清淡的粥，当天体重就回涨了四斤，之后半个月正常吃饭，反倒比断食前还胖了三斤。

后来问了营养师才知道，这种断食掉的全是水分和肌肉，基础代谢直接垮了，后续只要正常吃就疯狂长肉，纯纯得不偿失。减肥真的别碰这种邪招，慢一点稳一点才是真的。