一到夏天，人们都捂的严严实实的，生怕把自己晒黑了。

其实我觉得这就是一个误区，首先你不是长时间在高温强光下暴晒，不存在晒黑那一说。有的人一岀门全副武装，把全身包的严严实实，生怕见到一丝阳光。其实这种操作是错误的。人本来就要经过春夏秋冬的洗礼，这样身体才会更健康，该冷的时候让他冻一下，该热的时候就热一下，这样身体才有免疫力。天天在空调屋呆着，冷一点热一点就受不了，这样的人弱不禁风，有点小毛病就会找上你。为什么现在的人们体质差，一是劳动强度低，缺乏锻炼。二是天天在空调房里就像温室的花朵，弱不禁风，一点风吹草动就受不了。
其实到夏天应该适当的晒晒太阳，增加一些阳气，补补钙，对身体有益无害。
现在一到夏天人们就捂的严严实实，生怕晒黑，说白了，白人黑不了，黑人你也捂不白。又不是在阳光下长时间暴晒，没必要的，真要怕晒怕热，打个伞应该是个不错的选择，又遮阳又有风，捂的严严实实的简直是活受罪！特别是傍晚或昏暗处，冷不丁窜岀一个来，还以为活见鬼呢，能要你半条命。你说是不？