有一名男子担任公司的项目经理，日常工作异常繁忙。他每天都加班到夜里12点。
这名男子常常在凌晨1点到2点才入睡，次日9点又要上班，中午仅有一小时的午休时间。
到了周六和周日，男子会一直睡到中午12点才起床。
男子估算了一下，自己每天大概能睡7个小时。
然而，在三年内，男子竟两次患上脑梗。
医生提醒道，每日熬夜会损害身体健康，碎片化的睡眠无法弥补这种伤害。建议大家切勿熬夜，要按时就寝，最好在晚上10点前入睡。毕竟，早睡早起身体好。