这些大姐大妈不是练功，是流行的民间土养生——石疗（天灸热疗）。
夏天太阳把石墩晒得滚烫，她们趴在石墩上，靠石头的热量热敷腰腹、后背。
很多中老年人觉得，热石头能驱散体内湿气寒气，缓解腰疼、腰酸，属于三伏天“冬病夏治”的土办法。

⚠️温馨提醒：
这个方法风险不小！温度把控不好容易烫伤；有高血压、皮肤病、炎症、体质燥热的人，不适合这么做。