三伏天避开这些防暑误区三伏热浪来袭，不少人解暑方式其实是误区！大汗后冲冷水澡、渴了猛灌冰水、觉得不见太阳就不会中暑、中暑随便喝藿香正气水……这些大家常做的事，很容易损伤身体。防暑讲究科学，优先温水分次补水，高温时段减少外出。防暑别凭经验，避开错误做法，保护好自己和家人，平安度过高温天气。