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不枉这段时间坚持饭后快走30分钟,体力明显变好了,30分钟踩椭圆机一直匀速,还能

不枉这段时间坚持饭后快走30分钟,体力明显变好了,30分钟踩椭圆机一直匀速,还能加速,还有余力,除了汗流的跟空调外机似的外,并没有难受的感觉😏 想当初我可是踩5分钟就感觉心脏要爆炸了

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