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真正的生命管理,是放下自我感动的伪自律,每天保证8小时睡眠、远离垃圾食品、适度运

真正的生命管理,是放下自我感动的伪自律,每天保证8小时睡眠、远离垃圾食品、适度运动,别给心脏找麻烦,健康的活着才是真正的自律。

活着,健康的有质量的活着,永远是第一位。你死了,世界就与你无关了。