昔日亚运接力金牌得主、短跑悍将袁琦琦，退役未满一年就查出三高与脂肪肝。
即便她曾拥有极低体脂与强悍肌肉，在长期专业训练骤停后，身体代谢迅速失衡。
好在她及时调整饮食、重启运动调理身体，还幽默调侃备战下一届全运会。
她也道出扎心真相：运动员并非天生百病不侵，运动一旦中断，身体状态会快速滑坡。
无论普通人还是专业选手，坚持运动才是守护健康长久的答案。
袁琦琦 运动与健康 退役运动员 坚持运动
昔日亚运接力金牌得主、短跑悍将袁琦琦，退役未满一年就查出三高与脂肪肝。
即便她曾拥有极低体脂与强悍肌肉，在长期专业训练骤停后，身体代谢迅速失衡。
好在她及时调整饮食、重启运动调理身体，还幽默调侃备战下一届全运会。
她也道出扎心真相：运动员并非天生百病不侵，运动一旦中断，身体状态会快速滑坡。
无论普通人还是专业选手，坚持运动才是守护健康长久的答案。
袁琦琦 运动与健康 退役运动员 坚持运动
