亲爱的网友朋友们，很不幸的告知大家我最近节食缓解失眠的法子失效了，没有什么作用，我感到非常的难过。这几天以来每天下午我都不吃饭，坚持着就是为了想看看对于缓解失眠是不是有作用，头几天的时候还好，晚上躺在床上能够眯一会儿，但是也不是一晚上都能睡得着，起夜比较频繁。头几天的时候觉得还好，虽然睡眠没有时间很长，但是不像以前那么难受了，但是自从昨天晚上又反复了，晚上睡不着。
睡觉之前还专门用热水泡了泡脚，出了一身汗，没想到睡觉的时候一晚上又没睡着觉，心里边还惦记着手机的充电，半夜起来又充了一次手机。不到天亮就已经醒了，开始刷手机，白天感觉到特别难受无精打采，失眠把一个人整的真是不成样子，憔悴不堪。下午不吃饭，也是最近心血来潮，原来就觉得这个方法对失眠是不是有效还有待于观察，现在看来靠这种节食的方法也不管用。失眠实在是太痛苦了，把人都毁了，什么都干不了，每天都只能强撑着打起精神。不知道大家有没有失眠的症状，都是怎么样去应对失眠的。