睡不好真的会送急诊睡不好，会不会送急诊我不知道，但是睡不着觉真的很痛苦。以前基本上没有过。最近几个月确实偶尔会有睡不着觉的时候。以前不能够体会，现在深有体会，睡不着觉，这个事儿痛苦极了。

你就是躺在那里。翻来覆去，脑海里一直涌现各种画面，各种事情。思来想去可能也到了后半夜。这个时候千万不能去看手机。如果看看手机，再翻翻小视频就会更睡不着。

所以为什么很多朋友选择跑步呢？跑步有助于改善睡眠。要么去干点力气活，搬砖，卸货。当你身体足够累，什么都不想。反正晚上能够睡得好一点。 睡不好真的会送急诊