一位三甲医院的医生说：“癌症致死率的第一原因不是癌症本身，也不是那些恶劣的并发症，而是病人本身内心的无比恐惧与害怕、紧张、焦虑。

你担忧总是不自主的陷入负面情绪的泥沼之中，你的磁场就会混乱不堪，你的免疫系统就会彻底崩溃掉，你的身体好像是一座不设防的城市。那些癌细胞当然就可以肆无忌惮的侵蚀和扩展，迅速吞噬掉你。

如果你还不害怕，能够稳住自己的情绪，保持一个积极乐观的心态，那么就可以保持免疫系统的韧性和定力，在身体这座城市里仍然拥有强大的防御力量，你就拥有打败癌细胞的可能。”

人体最坚固的防线，从来不是药物，而是平稳的心态。

生活里很多人，一点小事就胡思乱想，一点压力就彻夜难眠，整日焦虑内耗，满心怨气。长期的负面情绪会慢慢拖垮身体，小毛病反复迁延，慢慢熬成顽固大病。

心态垮了，再好的身体底子，也扛不住日复一日的消耗。学会稳住情绪、放过自己，是成年人最划算的养生方式。

婚姻亦是如此。

陈志鹏说过，婚姻幸福从不取决于身高长相、外在条件。

真正能撑起一段婚姻的，是一个人的人品教养、情绪稳定，是对感情的忠诚专一。是你遇事无助时，有人为你撑腰。是生活琐碎繁杂时，有人懂得包容体谅。

婚姻是人生最后一次自主选择家人的机会。选错了人，日子只剩鸡飞狗跳、孤军奋战。选对了人，余生皆有温暖依靠，岁岁安稳顺遂。

人生下半场，拼的无非两样东西。一是心态，守住情绪平和，百病不侵。二是伴侣，得一良人相伴，岁月无忧。放平心态，择善而居，好好生活，便是普通人最好的一生。