很喜欢《繁花》里的一段话：“我们都是挣点小钱的普通人，所以，很多事情可以不用放在心上，做好自己当下的事儿就好。

该努力的时候，好好努力，该休息的时候，舒舒服服休息，不要去管别人说什么，说你好说你坏，你都照单全收，但只过耳，不入心。”

作为普通的普通人，把精力放在自己身上就好。

没必要为了一些无关紧要的人和事耗费自己。

把自己当下手里的小事一件件做好，踏踏实实地攒小收获，日子反而能过得更稳更舒心。

不用追求高成本的休闲方式，每天留一小时做“数字排毒”，散步、喝杯热饮、和家人闲聊，用细碎的小事快速恢复精力。

放下“完美平衡”执念‌，接受偶尔的失衡是常态，不用因为某段时间加班多、没顾上生活就自我否定，减少不必要的精神内耗。

该努力的时候，好好努力，该休息的时候，舒舒服服休息。

嘴长在别人身上，不要去管别人说什么，说你好说你坏，你都照单全收，但只过耳，不入心。

路在自己脚下，怎么走任由你自己。

品行端正的人，任凭旁人怎么造谣诋毁，也无损他的本质，就像纯粮好酒再怎么搅动也不会变酸。

这种“过耳不入心”的状态，和弘一法师“一念放下，万般自在”的理念相通。

放下对他人评价的执念，不被外界的闲言碎语捆绑，才能活得通透从容，把精力放回自己的人生节奏里。

历史上吕蒙正、狄仁杰面对非议都选择不辩解、不介怀，最终靠自身实绩赢得了所有人的尊重。

生活是自己的，怎么过自己说了算，与别人没有半毛钱的关系。

人生很短，不要活得太累。

怎么开心怎么来，怎么舒服怎么过。

如果笑能让你释然，那就开怀一笑，如果哭能解压，那就让眼泪流下来。

轻松上阵就好。