文学汇 文萃丨戒口

戒口这件事，也是中国人独有吧？

洋人医院，病者从手术中一醒来就给你喝冰冻的牛奶、吃炸鸡腿，什么冷热皆得戒之名言，简直是放屁。

日本人呢，给你一块烧鱼，鱼上来一堆萝卜茸，加点酱油，是日常的早餐。不管你生不生病，就算单吃白饭喝粥水，也来两三块黄色萝卜干。什么？萝卜性寒又解药，绝对戒之？听都没听过！

但是是几千年累积下来的经验，不会错到哪里，像虾蟹、鹅鸭一类中国人所谓吃完会“发”的东西，还是不碰为妙。

中医开给我的戒口单上，连蔬菜也只能吃菜心罢了，椰菜（卷心菜）、白菜寒冷，不能吃；芥菜、韭菜辛辣，更得戒之。

菠菜、苋菜是没问题的，但我偏偏最讨厌这两种没有个性的东西。芥兰花、白菜花也行，你叫我不必戒我也不想吃。

病后亲自跑去中医那里理论，他已是老友了，看我可怜，大开龙恩，说吃吃豆芽也可以。我如获赦免，天天吃我百食不厌的豆芽，不过就是不能炒咸鱼，咸鱼为腌制品。凡是泡菜之类腌制的东西都不能碰。

烟酒更得戒之。酒我已少喝，不要紧，但是烟不可不抽，即刻得到中医朋友准许，说烟照抽可矣，他本人也抽的。

煎炸物不许吃，雪糕也要戒，前者我没什么兴趣，不吃也罢。天天吃蒸鱼，偶尔变化一下，只要镬中下油不多，煎了又如何？雪糕我只爱软雪糕，尤其是北海道的，牛奶又浓又香，做出来的软雪糕不可抗拒，不能吃也得吃，不吃太多就是了。

其实凡事适可而止，总无大碍。“戒”这回事，像敬鬼而远之好了，要是活得无趣，敬也没的敬了。

戒老友

在不写稿这一段时间，还有一件我立意要做的事，那就是戒烟了。

“你不是说和香烟相处了三十年，已是老朋友了吗？老朋友怎能抛弃？”有人笑我。

“但是，”我说，“抽了烟一直咳，咳得死去活来，老朋友如果来要我这条老命，只有离开他们。”

开始时真不容易，无时无刻不想伸手去拿烟，这不是因为缺乏尼古丁，是手瘾作祟。唯有对症下药，先找东西代替。

什么最好？日本的香烟摊子一定顺带出售一种叫PAIPO（戒烟棒）的产品，专门用来戒烟，这种东西应该在日资百货，像崇光等地有的卖。

PAIPO有各种味道，最普通的是薄荷，但我最讨厌薄荷味，也许有些人也一样。有碍于此，这家公司又生产了柠檬味、苹果味和草莓味的。

我这次去东京，看到有红茶味的新产品，买了一堆回来，手一痒，就抓一根，它像香烟的过滤嘴，吸着吸着，忘记了去点真正的烟，有用得很。

但是，体内一下子完全没有了尼古丁，也不是好事，应逐渐减少才对，我还是保持抽四根小雪茄的惯例，早、中、晚饭之后来一根，一餐才算完美。

至于第四根在什么时候抽，任你想象。

四根小雪茄的尼古丁还是不够的，这时可以去药店买一种叫NICORETTE（力克雷）的产品，带吸取器的，一盒一共有十八管，奉送一个吸取器。把含有尼古丁的滤嘴筒插入，就可当香烟抽，这个原理像医治海洛因上瘾的美沙酮，本身也是毒品，让你逐渐减少罢了！

有时，干脆不用吸取器，我直接在滤嘴筒上下钻两个洞，就那么抽，也能顶瘾。

“你说得那么多，真的能戒烟吗？能戒多久？”友人怀疑。

我也怀疑，不过，现在，不咳了，倒是真的。

戒烟

戒烟记（一）

我一向说，凡是陪伴你数十年的东西，都已变成你的好朋友；习惯，也是一样。

从十五六岁开始抽烟，至今已有五十多年了吧，要我放弃，并不容易。但是，当老朋友要你的命，你每晚咳个不停时，也只有找办法把它戒掉了。

试过多次，吃戒烟丸，贴膏药布，等等等等，皆无效。

用意志力呀，有人说。哈，谁不知道呢？我是王尔德的信徒，他说过：唯一一样可以抗拒引诱的方法，就是投降。

一天，看到报纸上的广告：针灸戒烟。

哈哈，这个我有兴趣，我的五十肩（肩周炎），就是针灸医好的，对这门古老的医学，相信不疑。约好时间，找到观塘工业区中一栋大厦，在十五楼，有间博爱医院社区健康中心。我只会早到，门尚未开，几位年轻女职员正在吃外卖的三明治、喝咖啡，看到让我进去等。

九点，正式服务，走入房间，见其中是一名女娃娃，就是针灸医师了。

问明烟龄，有无药物敏感问题，一一记载于计算机中，就开始针灸了，先由脚部、手臂等部位的穴位扎针，一面问：麻不麻，痹不痹？不用一个痛字。这也不奇怪，所有医生对痛好像都有忌讳，这个字不存在他们的字典之中。

说一点也不痛吗？那是骗你的，有些穴位并不一定准，尤其是刺到深处。真不愿受此老罪，但也强忍下来。这位年轻人还用电流通过针刺激，说是新法。留针半个钟后，把针拔去，再用一种很短的针，粘着一块小圆布，像大头钉一样针住耳朵，一次八九针。

治疗完毕，可以放人，我走了出来，按医师吩咐，一有烟瘾就按几下耳朵，痛是不太痛，但舒服是谈不上的。

有效吗？有效吗？周围的人看到我的耳贴都问。我心中说：哪有这么快的道理？

一个疗程要六次，耐心去戒吧。

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