过度分享其实也是一种打扰过度分享的本质，是用自我表达的冲动，踩中了他人对边界感的需求。心理学中的“间歇性强化”解释了这种行为的惯性：当我们发布动态后，期待点赞评论的反馈会强化继续分享的欲望，但若对方因信息过载而屏蔽、疏远，这种单向输出反而消耗关系。