【眼皮跳超过7天需就医，如何预防眼皮跳】7月24日，左眼跳财右眼跳相信科学 登上热搜。

为什么眼皮会跳？

需要明确的是，“左眼跳财，右眼跳灾”的说法没有任何科学依据。眼皮跳，在医学上叫做眼睑震颤，眼睑指的就是眼皮。当控制眼皮肌肉的神经过于兴奋时，眼轮匝肌肌纤维也会跟着收缩颤动，从而导致眼皮也跟着跳。眼皮跳分两种，生理性和病理性。

大部分人眼皮跳是生理性的，常表现为：1、左右换着跳；2、持续时间很短；3、发作时间不规律；4、轻微跳动，过后会自动恢复；5、复发时间不等，短则几个小时，长则三四天间歇发作。

导致生理性眼皮跳动的原因有多种，一般多与不良生活习惯有关，比如：长时间用眼、嗜好烟酒，工作压力过大，情绪紧张。

出现什么情况的眼皮跳要注意？

如果仅是轻微、短暂的跳动，这种病会自行消失，无需就医。但如果出现以下情况，要赶紧到医院检查。眼皮跳的时间超过7天；眼睛红、涩、流泪；眼睛睁不开；连带着面部抽动。

如何预防眼皮跳？

对于生理性眼皮跳，主要是因为生活习惯、情绪等引起的，我们可以做好措施预防。

1.控制用眼时间不宜长期使用电子设备，尽量控制在40分钟内，然后让眼睛休息至少十分钟，可仰望远方，也可为眼部按摩，甚至是热敷都可。

2.稳定情绪、释放压力忧伤、焦虑、愤怒等不稳定情绪都会导致眼皮跳，如果是不稳定的情绪导致的眼皮跳，应稳住情绪，学会转移注意力，尽量去做一些使自己开心的事情。（杭州日报）