年轻时候会默认的两条基本假设：1.默认身心会一直健康；2.默认任何时候都不会遭遇高风险事件。

实际上随着年龄的慢慢增长，这两条都会被打破。

这里有个悖论：没有遭遇健康问题的人永远不会有健康意识，没有遭遇意外风险的人很难有风险意识。

——毒舌刘开建，2026年07月18日