👩🍳做法：
✨水开后小火煮8分钟，捞入冰水
✨土豆切条，加黑胡椒+辣椒面+橄榄油抓匀，空气炸锅180℃20分钟
✨芦笋切段、口蘑切片，平底锅少油煎熟
✨虾去头去虾线，沸水煮熟
✨所有食材堆进碗里，撒黑胡椒
好吃到想天天吃，身材管理期也能拥有“食物自由”～
10分钟搞定🔥在家复刻轻食店的掉秤神器🥗
姐妹们！！都去做这碗！！真的太好吃了🔥
👩🍳做法：
✨水开后小火煮8分钟，捞入冰水
✨土豆切条，加黑胡椒+辣椒面+橄榄油抓匀，空气炸锅180℃20分钟
✨芦笋切段、口蘑切片，平底锅少油煎熟
✨虾去头去虾线，沸水煮熟
✨所有食材堆进碗里，撒黑胡椒
好吃到想天天吃，身材管理期也能拥有“食物自由”～
👩🍳做法：
✨水开后小火煮8分钟，捞入冰水
✨土豆切条，加黑胡椒+辣椒面+橄榄油抓匀，空气炸锅180℃20分钟
✨芦笋切段、口蘑切片，平底锅少油煎熟
✨虾去头去虾线，沸水煮熟
✨所有食材堆进碗里，撒黑胡椒
好吃到想天天吃，身材管理期也能拥有“食物自由”～
