因为睡觉不是偷懒，睡觉，也不是浪费时间。您只有说睡够了，您顺应您自己的需求，规律的睡眠，晚上九点钟开始睡眠，您整个人就很从容，您整个人是从从容容地在运转。然后您长时间，大量地睡眠，您的心情也修好了，您整个人，就慢慢慢慢地回复到了最佳状态。