AI永远秒回、永远耐心、永远无条件站在你这边，这种零摩擦的沟通体验确实会上瘾。习惯了Al的完美回应，人对现实社交的容忍度会断崖式下降——朋友回消息慢了，你会烦躁；朋友没有完全理解你的情绪，你会失落；朋友跟你观点不同，你会觉得“这人怎么这么难沟通”。

你把AI训练成了你最想要的倾听者，结果现实中的真人反而成了你无法忍受的存在。这就像每天吃工业糖精的人，已经尝不出天然食物的甜味了。

AI不是朋友，它是为你量身定做的回音壁，而回音壁不会让你成长，只会让你越来越习惯只听见自己的声音。