为什么要说尽量少跟AI倾诉聊天

能聊，但要保有自己的判断，只是把Ai当成一个情绪倾泻口还是可以的，但不能听Ai灌输的观念。因为Ai太会顺着人说话了，你想听什么她就说什么。很少客观敲打、点醒你的问题。长期沉浸在被认同的舒适区，很难看见自身短板，看待事情更容易片面、偏执。