健康是我们最大的财富，一定要保护好！
这两天推迟的大姨妈加重感冒，难受的不行，深切的感受到没有哪里不舒服就是最好的。
这次大姨妈好了，一定要吸取教训：一不能吃太辣的东西，少油少盐，那天跟友人去吃了一次周黑鸭，从那天开始，小腹就有点不舒服。
二坚持运动，再不能偷懒了，我这大半年运动不再每天打卡，因此总是做的很稀疏敷药，这样子不行，还是要克服懒惰拖沓。
三是要学会化解生活压力，不要让自己很疲惫。
今天去检查了，医生说不是围绝经期，医生今天说还早呢。可能熬夜，压力大，或者换了环境都会引起大姨妈推迟的。我没有熬夜，也没有换环境，最大的可能是工作压力比较大吧，但是只要上班，就不可能没有压力啊，只能适当调节了。中医调理姨妈 例假头痛 姨妈期饮食建议 姨妈期胸疼 姨妈期文案 二月份大姨妈 姨妈前期食欲