抵抗衰老，有没有老公，甚至有没有子女，都不是重点，重点是一定要健身！要做饮食管理，要控糖控碳水控制体重，只要身体健康，就能提高生活质量，延长独立生活能力。人老了才不会凄凄惨惨的。身体健康永远是第一位的，金钱是为健康服务的。切记不要顺序颠倒了。