发现老婆和别人暧昧该怎么办? 发现老婆和别人暧昧，可别冲动行事。先得把情绪锁在笼子里72小时，这期间别去质问吵架，不然对方把证据一删，你就被动了。这三天，装作啥都不知道，正常生活，别去翻她手机，给自己留出取证时间。也别自我内耗，出轨是她的错，不是你不够好，可以通过运动、找靠谱朋友倾诉来释放情绪。更别急着做重大决定，气头上做的决定往往会让自己吃亏。
等冷静下来，就找个合适时机和她心平气和沟通，表达你的感受和困惑，了解她这么做的原因。同时审视下你们的婚姻，是不是有啥问题被忽略了。要是暧昧已经造成很大伤害，可以考虑找婚姻家庭咨询师。 婚姻出轨征兆 家庭婚外情感 情感外遇 婚外情感处理 暧昧期相处 婚外情感纠纷 高情商暧昧话术