身弱的人总是活在恐惧当中，而恐惧则会在短时间内极大地消耗自己的能量，

恐惧未发生的，恐惧已发生的，恐惧自己会不会幸福。越是恐惧的，越是容易被控制。

消除恐惧最好的办法就是面对恐惧，什么在牵扯着你，你就干翻它。 也可以适当强化自己的“钝感力”，心无挂碍，享受当下，这样才能治愈自己。