今天的盘面走得特别割裂，典型的赚指数不赚钱，权重把沪指硬拉红了，但多数个股还在挨跌。收盘看，上证指数涨0.85%，收在3796点，全天走了个高开冲高、跳水后尾盘拉回的十字星；深成指反而跌了0.71%，创业板指微涨0.42%，科创50勉强尾盘翻红。两市全天成交2.7万亿，比上周五还放量四百多亿，看似交投活跃，实则全是场内调仓的量——全市场3700多只个股下跌，只有1700多只收红，两百多只个股跌停，实际亏钱效应并没比周五缓解多少。走势上，早盘受打新资金解冻、维稳信号释放的刺激全线高开，科技赛道还短暂冲了一波，结果埋伏的资金借着高开直接集中兑现，半导体、算力链带头跳水，带着深市一路走弱。午后沪指最低下探到3741点，最后靠银行、油气这些权重板块托住，硬生生把指数拉了回来。板块的高低切换已经走到了极致。涨的全是低估值防御方向：石油天然气、煤炭、电力、银行、白酒这些前期滞涨的板块成了资金避风港，扎堆进场稳指数；跌的还是前期的热门成长赛道，半导体、存储、电子化学品、CPO整条科技链延续周五的跌势，资金逢高就走，承接力非常弱。说白了，今天就是权重护盘下的存量调仓行情。解冻的打新资金根本没去接高位的科技筹码，全钻进了安全边际更高的红利、消费板块，市场风险偏好还没修复，周五的恐慌情绪没完全散，大家都在往低位躲。指数看着没跌多少，但高位赛道的抛压还没释放干净，本质还是震荡磨底的阶段，没到反转的时候。