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吃的健康很重要

我最近又有点生病[叹气R]

突然几天前开始喉咙痛然后发烧,可能是某种流感,因为身边很多人都出现了这种症状,大家都是当做感冒治疗,我也不例外。

周五上午请了一上午假,下午下班后去超市买了菜,预备在周末好好休息一下。

喉咙痛的坏处是很多东西我都没办法吃,硬的辣的咸的重油的,这些东西我都吃不了。

吞咽简直是磨难。

好在最近我都是自己做饭吃,冰箱里有足够多的食材供我使用。

我就煮小米百合粥,加一小块黄冰糖,煮的稀稀的方便用吸管喝。

炒一点绿叶菜,只放一点点盐和生抽,煮的软软的。

连买的面包都是无边吐司,总之像是牙口不好的老太太一样选择食物。

在生病的时候能吃到合适的食物也是一种幸福。

我以前不做饭,家里冰箱里只有蜂蜜、辣酱和啤酒。

晚餐只有三种选择,下馆子、外卖和节食。

我承认确实很方便,但是方便也有些代价。

比如暴食,总是在很饿的时候点外卖,一点就是一大堆,但我又总是想着不要浪费然后把东西都吃完。

比如不健康,重油重盐的食物吃多了我的消化变得很差,还会因为吃不够蔬菜便秘啥的。

还有花费,我跟小王属于很舍得花钱吃喝的那种人,平时买点东西上了二百可能还要抠搜一下,一到吃饭,什么人均二百?敢这么贵肯定有他的理由!去吃吃看!

我真的意识到这点很不好的时候,是上周我们在家附近发现了一家烤肉店,我们俩吃了一百二十块,惊呼:“哇呀好便宜啊!明天再来!”然后连吃两天。

回到家我突然想到手机购物车里那个放了一个多月,我还没舍得买的,一个一百二十块的真丝发帽。

我每次要买那个发帽的时候我就想:“我真的需要吗?”

可是想起我惊呼那顿一百二十块的烤肉好便宜的时候,我就突然觉得:

“啊,我把自己养的有点差了,咋重油重盐的烤肉咔咔吃两顿还觉得好值得,一个柔软的也许可以减少脱发的真丝发帽我纠结这么久?”

就从那天,也就是上周日,我对小王说:“我们得吃点健康的食物,不能一直出去吃了”

小王说:“好的。”

但他估计觉得,我只是会在出去吃饭的时候多点一盘青菜,他应该没想到我说的“健康的食物”是指“我做的食物”

总之,一个厨艺堪忧的我,和我最好的吃饭搭子!一个有鼻炎味觉一般且能吃下几乎所有食物的小王。

开始了健康饮食的道路,这条道路已经开始六天,小王吃了我煮的三顿晚饭,目前他已经开始悄悄暗示我出去下馆子,但我装作没看见。

先把我冰箱里的西芹、空心菜、黄瓜、鸡腿肉吃完再说吧。