中国会有安乐死吗?
50克的碳水能吃饱吗?
很多朋友问我一餐一两的米、面能吃饱吗?其实你看了我一餐的全部用量就知道了,像今天中午餐有差不多一斤的蔬菜,一斤蒸排骨吃两餐,正常的话8两排骨吃两餐,鱼和瘦肉一餐三两左右(没有骨头),生抽腌蒜蓉辣椒不要放盐和油(放冰箱可以吃一个星期),蒸排骨和蒸肉的汁用来拌面条,可以省去很多食用油,总结:多吃瘦肉、牛肉和鱼肉,多吃蔬菜、水果适量,老年人多喝牛奶补充蛋白质和钙(我每天500ml牛奶),少吃碳水,少吃油盐。有人问武叔你这样谨小慎微的饮食怕什么?人生还有什么乐趣?所有伺候过父母的人和给父母送终的人都知道,病人临终的折腾和护理人的艰辛是刻骨铭心的,所以我害怕老了拖累儿女,希望能做到健健康康活到80岁,也希望十几年后国家能立法,让我们这一代老人能有尊严地选择死亡。









