有些女性为了快速减肥，采用大量运动结合极低热量饮食的方式，这会让身体长期处于应激状态。在这种状态下，下丘脑 - 垂体 - 卵巢轴的功能会受到抑制，影响卵泡的发育和排卵。长期如此，受孕的几率也会大大降低，对生育功能造成不可逆的损伤。
另外，过度减肥还可能引发骨质疏松。脂肪组织能分泌一种有助于钙吸收的物质，过度减肥导致脂肪减少，钙的吸收和利用就会受影响，加上节食可能使钙摄入不足，骨骼密度下降，增加骨折的风险。所以，女性一定要科学健康地管理体重，避免因过度减肥损害生理健康。