真正活在当下并不是：什么都不想；不管过去；不管未来；只追求眼前快乐。
耶律亚德所说的“永远生活在现在”，是指：每一个现在都能重新连接到生命的根源。也就是说，人知道：自己从哪里来；什么最重要；什么值得坚持；自己为何重新开始。
没有这个根源，所谓“活在当下”很容易变成随波逐流。