参加马拉松比赛，天时地利人和很重要。
一、天时:
最好的天气是多云或者阴天，没有下雨没有大太阳。温度在10°～15°之间。今天（2026年7月19号）2026六盘水马拉松比赛天气多云，温度18～21°算不错。
二、地利:
赛道爬升小，弯道少。有利于选手跑出好成绩。对比了2024年和2026年六盘水马拉松半马比赛赛道图，弯道多了两处，爬升小很多，基本上没有爬升。应该说2026六盘水半马赛道非常好。至于海拔1800米亚高原，不算什么问题。
三、人和:
人和是关键。身体没问题，没有伤痛，休息很好，精神饱满体力旺盛。哎！小民昨天有点劳累，昨晚感觉没有休息好。
综合今天六盘水马拉松比赛的天时地利人和。告诉自己控制速度，按平时配速安全完赛就好。
五点了，准备起床，离起跑点三公里，六点多出发。