让自己保持快乐，其实有不少方法。首先得善待自己，甭管别人咋评价，在自己的世界独善其身，在别人的世界顺其自然。毕竟别人说啥对咱生活没啥实际意义。
可以定小目标，像看本书、做顿饭，完成目标那成就感超棒。保持童心也很重要，像小孩一样单纯天真，快乐就简单。健康是本钱，照顾好自己才有快乐基础。
为自己而活，别总为他人付出。给自己买礼物，满足自己的小愿望。别在意他人眼光和议论，生活是自己的。培养爱好，让生活充实。别压抑情绪，给生活做做减法，快乐就会常相伴。