12位老戏骨今昔对比，宋忆宁年轻时温婉灵动，年过六十风采依旧。年轻时的她长相秀气温婉，自带江南子的灵气，《街上流行红裙子》里活泼的阿香、《围城》里的范小姐、《家春秋》敢反抗封建的琴表妹，个个角色塑造得鲜活立体。
岁月流转，如今宋忆宁早已步入花甲之年，容颜添上岁月痕迹，气质却愈发从容优雅。
私下里她和丈夫吕凉相守四十多年，生活低调安稳。褪去年轻时的青涩，多了沉淀下来的端庄大气，一辈子踏实演戏、用心经营生活，称得上德艺双馨的老牌演员。