人这辈子最该练的，是对得失的松手。得到时不必狂喜，失去时不必崩溃。因为很多东西的来去，本来就不在你身上，你能掌握的，只有面对它的态度。我们之所以那么苦，是因为把所有希望都压在结果上，一旦不如意就觉得天塌了。试着把重心放回过程，放回你能做的那部分。对结果放松一点，你会发现自己反而更稳定，走得更远。