从北门坐游览车到环山秀坪站，往前走100米就到古道精华段的入口啦。
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高温天气，户外徒步更要注意防暑
分享一下我的徒步防暑降温攻略吧～
1️⃣少量多次喝水
不要等渴极了才喝，有休息机会了就抿几小口
2️⃣适当喝电解质饮料
出发前可以先喝300ml电解质饮料，出汗量大的时候也可以及时补充
3️⃣穿上防晒装备
帽子、冰袖、魔术头巾都可以用上
4️⃣使用降温毛巾、湿巾
跟普通湿巾相比，降温毛巾/湿巾有冷感因子，能迅速且较持久地降温。
我用的这款杰士派降温湿巾有高浓度冷感因子，10秒就能降6℃，一擦就马上感到凉快。擦了以后的凉感不是马上就结束，还能持续清爽好长一段时间，我愿称之为户外人夏天降温黑科技～
徒步路上带着也不麻烦，小包装不超过手掌大小，但展开尺寸超大，像一条大毛巾，可以挂脖也可以系在手腕，解放双手随时擦汗降温，像是随身带了个“小空调”。
对了～它还能反复水洗，降温效果一直🆙
5️⃣备着盐丸
万一发生中暑现象，可以及时补充盐分
夏天徒步做好这几步，就能告别汗水的狼狈啦！
