最近的天气实在太热啦
厨房根本久呆不了一点
就想火速做好饭逃离
做饭可以轻松简单
但吃饭也不能敷衍将就呀～

今日份不开火减脂餐：
▪️虾仁藜麦沙拉🥗
只需要将藜麦和虾仁交给微波炉烹饪
再调个清爽开胃的料汁
最后组装拌一拌就OK啦

▪️牛油果抹茶椰乳奶昔
加了抹茶的奶昔 喝起来味道更清爽～