一是体重暴涨撑坏肚皮,二是冒出妊娠纹。
我的秘诀很简单:管住嘴,迈开腿,再给肚皮加点爱。
饮食上,我尽量少吃多餐,戒掉奶茶甜点,多吃高蛋白和蔬菜。
每天傍晚出门散步半小时,体重稳稳地涨,宝宝健康,自己也没胖得离谱。
护肤这块早早备好了纽乐葆妊娠油,从孕三月坚持到生产。
每天早晚,我会挤出几泵在掌心搓热,轻轻涂抹,顺着肚子、腰侧、大腿轻轻打圈按摩。
质地清透水润,吸收特别快,不会黏在睡衣上。
橄榄植萃搭配角鲨烷,淡淡的天然草木香,孕期闻着不反胃。
坚持到卸货,肚皮干干净净,没有留下难看的纹路。
其实,0纹不是玄学,是好好吃饭、好好护肤的温柔坚持。
愿每位孕妈,都能被岁月温柔以待。







