身弱之人要注意养护自身，最先好养的是正气。

一个人怎么可以提升正气呢？说简单点就是要做到，心怀坦荡，心无所住，不起妄念，不疑神疑鬼，不三心二意。

剥离恐惧感，多靠近正气的人，多读正能量的书，放松放松再放松。 一个人的气正了，邪气就不会入侵。

当一个人没有了怨气，内心无所畏惧时，就相当于充满了一身正气，那么也就是老祖宗说的“正气存内，邪不可干”守好自己的能量，先护自己周全，你会发现身边的烂人烂事越来越少了。