我们不必高谈阔论各种理论或境界，只需体会人性的脆弱通过它的试炼。不回避黑暗的力量，感受地狱般烈火的熊熊燃烧。痛苦是珍贵的，不以痛苦为羞耻，也不试图回避、忘却和逃脱。降服心结和痛苦之流，最终达到净化。
烦恼、挫败、耻辱、罪恶、创痛......这所有的一切都可以成为培养灵性层面开花的土壤，让智慧与慈悲生起。我们依靠和利用这些经验，并且需要知道自己本性完美。
——安妮宝贝
我们不必高谈阔论各种理论或境界，只需体会人性的脆弱通过它的试炼。不回避黑暗的力量，感受地狱般烈火的熊熊燃烧。痛苦是珍贵的，不以痛苦为羞耻，也不试图回避、忘却和逃脱。降服心结和痛苦之流，最终达到净化。
烦恼、挫败、耻辱、罪恶、创痛......这所有的一切都可以成为培养灵性层面开花的土壤，让智慧与慈悲生起。我们依靠和利用这些经验，并且需要知道自己本性完美。
——安妮宝贝