梅西的球王成就，靠的是长年不懈的刻苦训练，并非凭空得来。
现年39岁的梅西身高170cm，体重74kg，体脂率仅8%，这份绝佳身体状态源于高度自律。阿根廷赛事中，他场均跑动6.8公里，全程伴随高强度冲刺、身体对抗与变速急停，单场运动量等同于普通人一整天的活动量。
梅西年少的确天赋过人，但2014年接连受伤后，他严格遵守训练计划与健康食谱，十二年始终坚持自律。
梅西的球王成就，靠的是长年不懈的刻苦训练，并非凭空得来。
现年39岁的梅西身高170cm，体重74kg，体脂率仅8%，这份绝佳身体状态源于高度自律。阿根廷赛事中，他场均跑动6.8公里，全程伴随高强度冲刺、身体对抗与变速急停，单场运动量等同于普通人一整天的活动量。
梅西年少的确天赋过人，但2014年接连受伤后，他严格遵守训练计划与健康食谱，十二年始终坚持自律。
