今天是我今年连续第104个半马，感觉已经舒服多了，而华为手表5竟然建议休息一到两周的时间，真是不可思议啊！别说两周了，休息两天就让人难受了！所以只能听听而已，仅是参考！
初伏跑步打卡 十公里户外跑步 十公里打卡跑 晨跑气温 跑步天气 初伏跑步 跑步凉感