看数据，6月新增确实有7.9万例，但别慌，重症率极低，这次反弹不是病毒突然变毒了，而是我们的“免疫保护期”正好撞上了“夏季生活习惯”。

这时候天热，大家全天窝在密闭的空调房里，门窗紧闭，空气不流通，病毒气溶胶容易聚集；加上暑期毕业旅行、聚会聚餐增多，人员流动一大，交叉感染的概率自然就高了。现在的优势毒株还是奥密克戎变异株，致病力没增强，大多数人就是低热、咽痛、咳嗽，休息几天就能缓过来。

不用过度焦虑，但也不能彻底躺平。在办公室或家里吹空调时，记得每天定时开窗通风半小时以上；去人多密集的公共场所，尤其是家里有老人或基础病患者的，还是建议戴好口罩。勤洗手、多休息，把自身的免疫力养足，才是应对这波小高峰最实在的底气。