我家这空调洞，现在成了我和女儿的“社死现场”，怎么把这洞给堵上？

我家俩卧室中间通着装了一台空调，我和女儿一人一半用。
以前她小的时候啥事儿没有，现在她大了，这老房子又不隔音，一点小动静两边都听得清清楚楚。
我这边的私事，她在隔壁全能听见；她跟同学聊小秘密，我这边也能听个大概，俩人都特别不自在。
空调我是不想挪，拆来拆去费钱又麻烦，就想把这个通着的洞给堵上。
大家有没有啥简单省事的好办法？不用太复杂，能隔音就行，有什么好办法！