焦虑的根源，八字里叫「官杀克身」，简单说就是控制不了结果。越想控，越焦虑。赤马年火旺，躁气重，这种感觉正在被放大，不是你一个人的问题。我也说过很多次：想都是问题，做才是答案。把焦虑喂给行动，别喂给情绪。