一、严守服药节奏，杜绝漏服断药
日常用手机闹钟、分药盒固定服药时间，随身常备应急药量；出差、旅行前备足全疗程抗病毒药物，全程规律服药，避免断药、漏服引发病毒载量反弹。

二、主动告知全部用药，避免相互作用
就诊时主动向医生说明所有正在服用的药物，包括胃药、中药、安眠药、激素类药品等，防止药物间相互作用削弱抗病毒药效，诱发低病毒血症。

三、按规范复查，早发现早干预
病毒载量长期稳定抑制的人群，每年复查 1 次病毒载量即可；既往出现过 LLV 的人群，需将复查频率缩短至每 3 个月 1 次，及时发现波动、尽早调整方案。

四、优先高耐药屏障方案，筑牢治疗基础
优先选择高耐药屏障的一线抗病毒治疗方案。目前国内已有多款国产多替拉韦制剂上市，用药可及性高，是预防低病毒血症、降低耐药风险的优选基础用药。