不要过度反思自己，身弱之人本就心思细腻。发个朋友圈，都要反复纠结：我是不是不该这样说？他会不会觉得我很烦？别人随口一句话，你能琢磨一整天，自己做错一件小事，能在脑子里反复回放好几天。打住。错了就错了，总结原因，到此为止，不要上升到否定自己、贬低自己。人非圣贤，孰能无过？你不需要为每一次不完美反复内耗。那些身强的人，做错了转头就忘了，因为他们不会把错误和“我是谁”绑在一起。你要学的就是这个——做错事，改就行，别再给自己加戏。每次你发现自己又开始反刍的时候，对自己说一句：停，我已经想明白了，然后去做点别的事，哪怕只是站起来倒杯水。
三铜钱佛教语录 盗取天机 家庭主妇租房不是外面有人是家里有人
