河南郑州，一个19岁的姑娘，正是花儿一样的年纪，却因为管不住嘴，把重口味外卖当家常便饭，奶茶饮料当水喝，结果确诊了尿毒症，余生都要靠透析来维持生命。
 
这个女孩年纪不大，高中毕业后从事电商客服工作，平时三班倒，经常要熬到凌晨才能下班休息。
 
她嫌做饭麻烦，也吃不惯清淡的家常菜，一日三餐全靠外卖解决，手机里的外卖软件存了几十家常点的店铺，选的全是重辣、重油、重盐的品类，麻辣香锅、烧烤、炸鸡、麻辣烫换着点，不吃重口的就觉得嘴里没味道。
 
除了吃饭重口，她几乎不喝白开水，不管是口渴还是平时闲着，都拿奶茶、碳酸饮料和各种甜饮品当水喝，辣条之类的重口味零食也从来不离手，家人劝过她少吃这些东西，她总觉得自己年轻，身体扛得住，从来没往心里去。
 
最开始身体出异常的时候，她完全没当回事。先是脚踝部位发肿，早上起床穿拖鞋都要费点劲，她以为是熬夜多了上火，自己泡了几天清火的茶喝，转头还是照旧点重口味外卖，喝冰奶茶。
 
又过了一段时间，她开始觉得浑身乏力，爬两层楼梯就喘得厉害，蹲下去捡东西起身的时候眼前发黑，一起上班的同事说她脸色看着蜡黄，她也只笑着说最近休息不好，歇两天就缓过来了，始终没想着去医院做检查。
 
直到后来她发现自己排的尿液里有一层厚厚的泡沫，浮在水面上很久都散不掉，同时开始频繁犯恶心，饭也吃不下，身上肿的地方越来越多，她才终于觉出不对劲，在家人的陪同下去了医院。
 
到医院后，医生安排她做了抽血、B超、24小时尿蛋白定量等一系列检查，化验单出来的时候，医生反复核对了她的身份证信息，确认她只有19岁。
 
她的血肌酐数值已经高达一千多，远超正常上限，最终确诊为尿毒症，肾功能已经完全衰竭，属于不可逆的损伤，后续只能依靠透析或者肾移植维持生命。
 
因为情况严重，她刚入院时还进了ICU抢救，才脱离危险。
 
人救过来之后，她身上还插着治疗的管路，嘴里却还念叨着想喝饮料、吃辣条，医护人员和家属反复跟她讲病情的严重性，劝她改掉之前的饮食习惯，她一时半会儿也很难扭转这么多年养成的习惯。
 
拿到确诊结果的时候，她的家人完全没法接受，母亲在医院的走廊里蹲在地上哭，手里带的保温桶没拿稳掉在地上，粥洒了一地也没心思捡，父亲攥着缴费单站在窗边，手指抖得连手机付款码都打不开。
 
现在这个女孩已经开始规律接受透析治疗，每周至少要做三次，每次治疗要持续四个小时。
 
除了固定的透析，她的日常饮食也有严格的限制，高糖、高盐、高油的食物全都不能碰，就连喝水都要严格控制量，以前随手就能点的外卖、想喝就喝的奶茶，现在都成了绝对不能碰的禁忌。
 
接诊这个病例的医师介绍，这些年像这样的年轻肾病患者越来越多，很多年轻人都觉得自己身体好，平时吃点重口外卖、喝点甜饮料没什么影响，却不知道长期摄入过量的糖、盐和油脂，会让肾脏一直处于超负荷工作的状态。
 
肾脏本身代偿能力强，早期出现损伤的时候，几乎不会有明显的疼痛感，很多人察觉不到异常，等出现浮肿、泡沫尿、乏力、恶心这些明显症状的时候，肾脏的损伤往往已经很严重，甚至到了不可逆的地步。
 
这个病例被当地民生栏目报道出来后，也让很多有着类似饮食习惯的年轻人开始关注自身健康。
 
毕竟身体的损耗都是日积月累形成的，年轻从来不是透支健康的资本，日常尽量保持清淡饮食，规律作息，重视身体发出的每一个异常信号，才能避免类似的情况发生。