夏天那么热，冷饮少不了一点

空调拿来续命的，怎么能少得了呢？

倒是微出汗运动，我每天都做~~就是打2遍八段锦

原来入伏才是祛湿黄金期2026年7月15日开启为期40天加长版三伏天，是全年祛湿、冬病夏治黄金期。可通过自测症状判断体内湿气，区分寒湿、湿热针对性食疗；讲究微微出汗运动，少冰饮食，做好空调管控、泡脚、晒背等习惯，阴虚火旺人群切勿盲目调理。 原来入伏才是祛湿黄金期