今天正式入伏，一年一度最热的三伏天算是真的来了。天气又热又闷，整个人都容易烦躁，没精神、没胃口。

老辈人常说，头伏饺子二伏面，入伏第一天，必须得吃顿饺子讨个好彩头。

天热真的吃不进油腻的东西，所以我特别推荐韭菜鸡蛋馅。简简单单的家常素馅，鲜香爽口，一点都不腻。天热容易苦夏、吃不下饭，吃这个刚好开胃，养胃又舒服，大人小孩都爱吃。

自己在家包点饺子，简简单单一顿家常饭，就是最踏实的烟火气。不用山珍海味，能好好吃饭、安稳过日子，就是夏天最好的状态。

其实三伏天拼的不只是身体，更是心态。天气越燥热，越要学着心静一点。不焦虑、不内耗，踏踏实实过好每一天，心静自然凉。

借着头伏这碗热乎乎的韭菜鸡蛋饺子，送几句最朴实的祝福：

愿这个夏天，大家远离燥热烦躁，所有烦恼通通散去；
愿我们三餐安稳，身体舒爽，无病无忧；
愿日子平平顺顺，不慌不忙，好好生活，好好爱自己。

三伏漫漫，岁岁安康。希望我们所有人都能轻轻松松、安安稳稳，顺利舒服地度过整个盛夏