夏日生活打卡季 夏日炎炎，今日入伏，接下来40天可得好好养生！给大家分享几个夏日美食。
可以煮个薏米绿豆汤，准备100克薏米、200克绿豆，薏米洗净泡1小时，绿豆洗净。先煮薏米30分钟，绿豆另起锅煮30秒倒掉水再加水煮到快干，然后一起煮15分钟，加白糖就成，祛湿又好喝。
冬瓜薏米水也不错，冬瓜连皮切块，薏米加姜丝炒黄，再和泡发刮膜的陈皮一起煮20分钟。还有黄芪陈皮姜枣茶，红枣去核，和黄芪、陈皮、带皮姜片一起焖泡，夏日来一杯，强免疫，让一年病少来！