早上抽空跑了个步，感觉好久没来南河这边了。继续当了一回狠人，没带手机没带耳机就出发了。区政府门口重建，全部拿铁皮围了起来，直留了两个缺口，应该刚围起来不久，里头除了撬了几块石板，其他暂时没啥动静。也不见施工队。今天想提升下配速，一开始七分半还行，结果跑着跑着就累了，心率蹭蹭的涨，最后为了保持配速，又为了维持心率，这6km跑得不太爽。还不如前几天10km跑得舒服。果然还是突破不了自己啊。还需努力。
回家吃饱喝足十点就开始犯困，不管是看手机，还是看电视，或者吃水果，起来走走，实在是顶不住瞌睡虫，十点半扛不住了，就去躺了半小时，这半小时睡得真是舒服。真的是深度睡眠。
中午京东家电清洗黄师傅打来了电话，在加了微信确认型号，和昨天的陈师傅结论一样，洗不了。不是，现在京东到底怎么了？
求助了一圈，同事小妹建议我去查查，因为平时没啥使用的习惯，抱着随便看看的心态，嘿呀，还真看出名堂了。首先网友的建议是完全没必要买那种自清洁三四千的油烟机，全是智商税，压根洗不干净。其次是但凡清洗，免拆也会，全拆也好，官方也罢，第三方也罢，多多少少都存在洗不干净，剐蹭机器，甚至把厨房弄得乱七八糟的情况，啥都有。最后就是买一千或者几百块用个三五年就差不多了，反正现在以旧换新加上国补也不贵。我觉得挺有道理。意外收获是居然是方太官方居然也有清洗业务，在看了评论区的一堆神人回复后，立马下载了app，正好现在也是618的小尾巴，起码还领到了一张立减20元的券。原价198元，券后178元。还有网友说每年基本在4-5月官方都会有活动，仅需168元就可以拿下。我这178也行啊，反正都错过活动时间了。找了官方公众号的历史记录，确实4-5月，9月，一年这两个时间段有活动。这次看看清洗效果怎么样，好的话明年再继续约。晚上八点左右，方太清洗师傅联系了，看派单还是汕头那边的，姓李。说现在618大促期间，忙不过来，得两三天后才能安排。我干脆说不然周末再说吧，缓一缓。师傅说也好，到时候提前一天联系。我说没问题。
昨晚在沿江路散步，路灯全灭，到处黑灯瞎火的。于是晚上我和妈说，走，我带你去别处逛逛，带你去看看我早上跑步的地方。于是我又把今天早上的路线重新走了一遍，没走完，全走完太远。妈走到最后也说脚酸了。她之前少来或者没来过，今年路建好了，还种了很多花木，重点是人少，南河边的空气和风都非常凉快，看得出妈很高兴。来对了。
